我們每天喝的水健康嗎？
時間：2021 / 12 / 09 來源：本站
常言說得好：民以食為天，水為食之先。可見水之重要。據研究表明，人體一天所需的水量大約為2500毫升，其中1200毫升來自于飲水，水質的好壞與我們的健康息息相關。那么干凈水是不是健康水，我們喝的水健康嗎？
什么是健康水
健康水是針對人體健康而言。按照世界衛生組織提出的健康好水標準，即使是安全的、干凈的水，也不等于是健康的好水。健康好水應該滿足以下幾個遞進性要求：沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；含有人體所需的天然礦物質和微量元素；生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團水，活性強等。
為什么要飲健康水
水是健康膳食的一個重要組成部分，水中礦物質比食物中的礦物質更容易被人體吸收，水不僅與人體的各種生理功能有著直接的關系，與各種疾病也有著密切的聯系，因為水中含有鈣、鎂、鋅、銅、鉻、硒等物質，這些可溶解性固體的含量高低，決定著心血管病死亡率的高低。一般水硬的地方，水中可溶解性固體的含量就高。
在英國，有人分析了253座城鎮的水，發現軟水地區的心血管病死亡率比硬水地區高10％－15％。美國研究了分布于3個不同地區的4200位成年人，發現仍然是硬水地區心臟病的死亡率低于軟水地區。
水不僅與心臟病有著直接聯系，水和癌癥也有著一定的關系。美國科學家分析了美國100個大城市的飲用水，發現如果飲用水中有中等含量的總溶解性固體，癌癥的死亡人數就會減少10％％－15％％。關于水中二氧化硅和癌癥、水的硬度和癌癥間的關系，其他科學家也有同樣的發現，那就是喝含二氧化硅越高的水，患癌癥的人越少；當水是硬水時，癌癥發病率就低。另外，偏堿性水不會將水管上的重金屬或化學物質溶解到水中，這也是降低癌癥死亡率和心血管病發病率的一個關鍵性因素。
因此可以肯定地說，水中含有適當的硬度和可溶解性固體，是健康飲用水的兩個特點
什么是健康水
健康水是針對人體健康而言。按照世界衛生組織提出的健康好水標準，即使是安全的、干凈的水，也不等于是健康的好水。健康好水應該滿足以下幾個遞進性要求：沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；含有人體所需的天然礦物質和微量元素；生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團水，活性強等。
為什么要飲健康水
水是健康膳食的一個重要組成部分，水中礦物質比食物中的礦物質更容易被人體吸收，水不僅與人體的各種生理功能有著直接的關系，與各種疾病也有著密切的聯系，因為水中含有鈣、鎂、鋅、銅、鉻、硒等物質，這些可溶解性固體的含量高低，決定著心血管病死亡率的高低。一般水硬的地方，水中可溶解性固體的含量就高。
在英國，有人分析了253座城鎮的水，發現軟水地區的心血管病死亡率比硬水地區高10％－15％。美國研究了分布于3個不同地區的4200位成年人，發現仍然是硬水地區心臟病的死亡率低于軟水地區。
水不僅與心臟病有著直接聯系，水和癌癥也有著一定的關系。美國科學家分析了美國100個大城市的飲用水，發現如果飲用水中有中等含量的總溶解性固體，癌癥的死亡人數就會減少10％％－15％％。關于水中二氧化硅和癌癥、水的硬度和癌癥間的關系，其他科學家也有同樣的發現，那就是喝含二氧化硅越高的水，患癌癥的人越少；當水是硬水時，癌癥發病率就低。另外，偏堿性水不會將水管上的重金屬或化學物質溶解到水中，這也是降低癌癥死亡率和心血管病發病率的一個關鍵性因素。
因此可以肯定地說，水中含有適當的硬度和可溶解性固體，是健康飲用水的兩個特點
