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喝純凈水沒有營養(yǎng)的說法,會讓人付出慘重的代價(jià)
時(shí)間:2023 / 04 / 28 來源:本站

 

水在人體中的作用就是:

?         1食物消化
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2營養(yǎng)輸送
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3血液循環(huán)
?         
4廢物排泄
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5體溫調(diào)節(jié)
我們從來就沒有聽到過一個(gè)人在缺乏營養(yǎng)和維生素的時(shí)候,醫(yī)生讓患者去喝什么水去補(bǔ)充營養(yǎng)。人體在水中提取的營養(yǎng)和礦物質(zhì)只占到1%99%是的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是從五谷雜糧,水果蔬菜,雞肉蛋奶中獲取的,而不是從水中得來。比如說:鉬營養(yǎng)人體的心肌的,如果想通過水獲得足夠的鉬,每天要喝160噸水,可是吃一個(gè)薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。再比如,一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水,一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水,一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏營養(yǎng),只能通過食物補(bǔ)充,不能靠水。

而且水中的有機(jī)礦物質(zhì)是人體不能直接吸收的,只有通過動物和植物吸收后,人體再食用這些動物或植物的可食部分,才能讓人體吸收。生活中我們聽到過人缺乏某種維生素是用喝水的方法來補(bǔ)充的嗎!沒有!干凈比污染強(qiáng)一百倍,為了一點(diǎn)點(diǎn)微不足道的營養(yǎng)獲得,去喝臟水,是不明智的。